先月の月間走行距離が204.1だったので今月はプラス100を目標に走ってきました。
今月は309.3キロ達成✋
以前に比べたら少ないですが今はこれで十分。
逆にここまで走れるようになった事に感謝です。
来月は無理せず400目覚して頑張りたいと思います‼️
ちなみにバイクは9月500、10月500、11月は250でした。
ランの比率が上がるとバイクが下がりますね。
天候にもですが…。
そして復帰レースが決定‼️
目標は来年3月の鳥取マラソンを目指して調整して行きたいと思います😄
その前に今週末の西脇子午線マラソンの1.5キロ親子ペアに息子と参加。
更にその一週間後に三田ハーフマスターズマラソンに参加。
どこまで戻っているかの現状確認と何よりも楽しんで走りたいと思います👍