先月の月間走行距離は313・137キロで走行日数は19日でした
泉州国際マラソンの調整や疲労抜きもあったのでこんなものでしょうか
シーズンもいよいよ鳥取マラソンで終わり。
悔いの残らないように1分でも1秒でも縮めたい
と、思っていたらまさかの息子が風邪〜
このタイミングですか?!と、突っ込みたくなる(笑)
最大限の予防と看病をしておきましたが昨日から頭が痛いのと身体が怠い
無理せず昨日と今日はランオフで葛根湯と体幹と空気イスだけ入れておきました。
風邪にはかからないぜー
いよいよ今日から3月です。