11月のまとめ

早いもので今日から12月であります。

本日は福岡国際マラソンをはじめ各地でマ

ラソン大会が開催されており、ラン仲間も

多数参加されていたようです

さて、11月は予定していた福知山は中止に

なり、気力が下がりましたが走り込み月と

位置づけてまずは月間500キロを目標に頑

張りました。

結果、520.77キロ

なんとかクリアしました

来月は出場大会も無いので550～600目指

して頑張りたいと思います！！

今夜は地元のお酒のどぶろく片手に記事ア

ップしております、笑

本日の練習

27キロジョグ