今日は夜ラン

本日は時間の都合上夜練習です

晩御飯食べて子供を風呂に入れてからの夜練習。

湯冷めしそうで寒い…

ですが、そこは気合で乗り切り１２キロジョグ。

足にまだ少し張りが感じられるので今日は軽くで終了して明日に備えます。

明日は一応３０キロ予定ですが天気は雨

午前中は天気もって欲しいですね。

本日の練習

１２キロジョグ