ので午前中に練習です。
昨日は練習休みでしたので今日は少
しは疲労感が取れている事を期待し
て起床しましたが蓄積されている疲
労はそう簡単には取れてくれません
ね
行きなりフルの35キロ地点ばりの体
の重さ…
本日も疲労感たっぷりでジョグし
て、最後に流しを三本程入れて終了
です
この疲労感で一定のペースで押しき
れたのは良い練習になりました
そして明日は地区の運動会
夜勤明けで帰っての参加なので練習
は会場までの往復ランのみになりそ
うです。
本日の練習
23キロジョグ
流し3本
Android携帯からの投稿