本日の練習

みなさん、おはようございます。

今週は天気予報では曇りマークばかりでしたが、香美町は晴れの日が続いています

このまま、今週末も晴れて欲しいものです

昨日は疲労抜きでランはお休みしました。

体調は休んだ割に体が重いです…

今日は、平地と坂を交えたランで１６キロ走り終了、なるべく疲れを抜いて行こうと思います。

残酷まで後３日になりました。

明日から２日勤務が夜シフトなので心配ですが、何事も起きずに大会を迎えれますようにm(_ _ )m

本日の練習

１６キロジョグ