久々のインターバル

本日は昼休みに久々のインターバルを実地。

１０００×１０本の予定でしたが、やり出すとこれがまた………キツイ！！！

１本目こそインターバルぽいタイムで行けましたが…２本目からは…ひどい内容でした（/TДT)/

記事に書けない程のタイムで、情けない

本数も１０本予定が８本で終了

何がキツイって、足がキツイ…動かないのなんのって。

しばらくしてから、必ずリベンジです

会社に戻り、昼ご飯を食べて勤務に無事戻りました(^O^)

本日の練習

１０００×８本