200m×6。 | サブ315大作戦

サブ315大作戦

mission3:15 impossible

昨日の午後に通りかかった国道の温度計は 

36℃。


あー、平熱じゃん。


クレイジーな季節になってきまた。理性を失いそうなこんな季節、夜を待ち昨夜のリベンジ200×6本。いざ。


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5本目押し間違いで面目ない。たかが1秒、されど1秒。増減がハチャメチャになってしまいました。


ほんと、スピ練は感覚を忘れてしまいます。腕の振り方、肩の動かし方、着地、ピッチ、ストライド。がむしゃらで落ちてみたり、緩ませると速くなったり。まだまだコントロールが難しい。

次回も押し間違えず頑張ります。


今回は気分転換に一足しかないNikeを履いてみました。

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フライニットなのでもう、軽々ーーー。けど、クッションがありすぎで少し沈むのかなー。 なら、フルでも試したいけど、それほど回数のないフルだから滅多に履かない一足を選ぶのはちょっと。シューズ選びは難しいですねー。
 




夏のスピ練の汗が、半端ねぇーー。