☆へそへこみダイエット

最近またおかしに手がｗｗｗｗ
ダイエット憲法三条おかしわ不味いと妄想してのりきるｗｗｗ


今日わミラクルなダイエット法を聞いたから書くお(^ω^)


お風呂中、出たあとにお腹捻りをします☆
【お腹捻り】
下半身をまっすぐ前を向いたままお腹を捻る☆
この時に思いっきりお腹を引っ込める！
これだけで代謝がよくなって痩せるらしいよ(^ω^)