R2.4.19 【緑地公園】3キロジョグ+1キロ T T ×2セット緑地公園で練習しました。午前中は一人、午後は娘と走りました。午前●クロカン3キロジョグ 15'55●1000m T T 3'12午後●クロカン3キロジョグ 17分●1000m T T 3'45