翌日にくるって事は、まだまだ若いってコトさぁｗ。
なんとか、2日目は継続。
早くも、全身が痛いっス・・・
7月8日（月）
走行時間：30.02分
走行距離：3.10km
消費カロリー：211kcal
昨日と、まったく同じ距離を走った結果だけど・・・。
auのRun&Walk、やっぱり少し誤差があるみたいだなぁ。
実際に走ってるコースが、1周 570mで、
6周しているから、3.42km。
320mの誤差か・・・。無料で利用出来る期間は使うけど、
有料になるまで、ランニングが続くようなら、
専用のランニングウォッチとか検討するかもだ。
8日目。
体重：98.60kg（-0.8kg）
体脂肪率：34.1%（-0.2%）
いまさらだけど、1ヶ月で 2kgくらいが目標かなぁ。
無理なく落とさないと、リバウンドが怖いしね
もはやそのペースは・・・っと、auのRun&Walk。
ようやくランニングスタート。
7月7日（月）
走行時間：30.12分
走行距離：3.20km
消費カロリー：199kcal
30分で3.20kmって・・・。
分かってる。歩いてるのと変わらないペースだってことくらいはね
って言うか、半分くらいは歩いてるしな
まぁ、少しづつ頑張りますかねぇ。
7日目。
体重：98.50kg（-0.9kg）
体脂肪率：34.0%（-0.3%）
昨日、auのRun&Walkを始めて使ってみたけど、
走ったコースとペースが後から簡単に確認出来るし、
コレは、かなりデキが良い。オススメかも。
7月7日（月）
走行時間：30.12分
走行距離：3.20km
消費カロリー：199kcal
30分で3.20kmって・・・。
分かってる。歩いてるのと変わらないペースだってことくらいはね
って言うか、半分くらいは歩いてるしな
まぁ、少しづつ頑張りますかねぇ。
7日目。
体重：98.50kg（-0.9kg）
体脂肪率：34.0%（-0.3%）
昨日、auのRun&Walkを始めて使ってみたけど、
走ったコースとペースが後から簡単に確認出来るし、
コレは、かなりデキが良い。オススメかも。
週末は・・・ホラ、あれじゃないですか。
金曜日：焼肉。
土曜日：火鍋。
日曜日：二日酔いでダウン。
痩せてるハズがないですよぉ。
6日目。
体重：99.0kg（-0.4kg）
体脂肪率：34.0（-0.3%）
とりあえず、朝でも夜でも走っておかないと、
雨に降られたりで、なかなか走れないっす
土曜日：火鍋。
日曜日：二日酔いでダウン。
痩せてるハズがないですよぉ。
6日目。
体重：99.0kg（-0.4kg）
体脂肪率：34.0（-0.3%）
とりあえず、朝でも夜でも走っておかないと、
雨に降られたりで、なかなか走れないっす