そして、天気に負ける。

走って痩せる！！
ブログでモチベーションをキープ！！
っとか思ってたわけですが、
ブログ三日目にして、いまだ走れず・・・。

だってホラ、雨には勝てないじゃないですか

3日目。
体重：98.8kg（-0.6kg）
体脂肪率：33.8%（-0.5%）

明日は、火鍋を食べつつ飲む予定とか入ってるしな～。
大好きなビールだけは、控えてみるか・・・

ダイエットには、まずは友人を・・・。

昨日からブログを始めたのに、
まだダイエットスタート出来ず・・・。

帰宅と同時に、飲みの誘いが入り、
誘われたら断れないタイプなので、
日付が変わるまで飲んじゃいましたよ

２日目。
体重：99.0kg
体脂肪率：34.0%

まずは、一週間に数回は飲みに誘ってくる、
友人と距離をおかないとダメかもだ

ランブロダイエット！！

ａｕのＲｕｎ＆Ｗａｌｋを使った、
ランニング記録用のブログです。

ダイエット目的のランニングなので、
体重・体脂肪率も記載していきます。

スタート時。
・体重：99.4kg
・体脂肪率：34.3%

かなりの数値です（汗。

さすがに痩せなきゃヤバイだろってことで、
明日からスタート！！
（今日からじゃないところが、デブの所以ｗ。）