表参道 Woman's run
『表参道Woman's run』 3月6日(日)に開催
マラソン大会に出場する女性の参加率が全体の20％弱で
まだまだ多いとは言えない女性ランナー。
そこで、「街を走る楽しさ」「大会（レース）を完走して得ら
れる達成感」をもっと多くの女性に広めたい、という思いから
『渋谷表参道Women’s Run』が開催されることに。
表参道や、普段走ることができない明治神宮内を走る10ｋｍ
コースです。
エントリーは1月17日(月)からで、定員は4,000人。
あっという間に埋まってしまいそうですね。
表参道をショッピングする気分で走れるのはとても魅力的
ご興味のある方はこちらから大会詳細がご覧いただけますよ
メディカルウォーキング
メディカルウォーキング
今年はこれが最後のナイトウォーキングとなります！！
[日にち] 11月26日(金)
[時 間] 18：30～20：00（受付は18：00から）
［定 員］ 10名様・・・あと２名様で終了致します。
※男性の方も若干名ですが、参加できます。女性のペースで
歩きますので、ゆっくりペースとなります。
[参加費] 600円
※施設利用料は別途。
※テーピング代込です。
[講師] 西村裕樹(葵接骨院スタッフ NSCA_CSCS高校野球部トレー
ナー）
前田朱美(葵接骨院スタッフ JATI_ATIラグビー部トレー
ナー）
※院長藤田は今回は不参加のため、メディカルチェックは
西村が担当します。
女性限定★ナイトラン 11月
☆ストレッチ＆ウォーキングに基本フォームを教わりながら
2～3km走ります。 ランニングをこれから始めたい人、まだ
始めたばかりのビギナーさんはぜひ！
◆11月 日 程 ◆
※１１月からは女性限定ナイトランが ”ワン・ツー”ステップ
[STEP1] ストレッチ＆基本フォームを学ぼう
（ウォーク＆ジョグ2～3km）
11月29日(月)・・・あと３名様で受付け終了致します。
◆時 間◆ 19：30～21：00 （受付 19:00～）
◆定 員◆ 各10～13名様
◆参加費 ◆ 500円
※施設利用料は別途。ランアップ会員は参加費のみ。
◆コーチ ◆ 塚野 健氏
日本体育大学陸上部出身、第75回箱根駅伝メンバーであり、その後、
東海銀行、UFJ銀行を通して4年間、陸上部のコーチをし、大南姉妹選
手などのコーチを務める。コーチ時代にUFJ銀行陸上部、女子駅伝準
優勝。
大南姉妹選手
夕方、高橋監督さんと大南博美選手、敬美選手がランアップに
遊びに来ていただきました
塚野コーチも一緒に
嬉しかったです
来年、１月３０日にまた名古屋に来られます
一緒に走れたらいいなぁ～と勝手に想像してます
名古屋シティマラソン お疲れ様でした。
今日の名古屋シティマラソンお疲れさまでした
今日は風がありましたが天気が良くて良かったです
また、お声をかけていただいた皆さん、チラシをもらって
いただいた皆さん、ありがとうございました
ご来店お待ちしております
今日はのんびりして下さい