ウィメンズマラソンまであと４８日になりました

３月までまだまだ時間はあります

コツコツ走るようにしましょう

今日は女性限定ナイトランです！まだご参加可能です。
ご参加お待ちしております

●１月２３日(月)　女性限定ナイトラン
ストレッチ&基本フォームをコーチから教わったあとに、街中をゆっくりと

おしゃべりができるスピードで走ります。これから始めたい方や始めた
ばかりの方など初心者向けの女性限定ナイトラン。

【内容】
“ビギナー向け・ゼロから始めるランニング”　
基本フォーム＆ストレッチを学んだあと街中を3～4ｋｍ走ります。
[時間]10：15～11：45
[参加費] 1,000円　
※ランアップをご利用の方は別途300円でご利用できます。　　　　
［集合場所］　ランアップ前のリバーパーク　
※5分前にはお集まり下さい
[コーチ] 椎名コーチ　

※詳しくはこちら↓で紹介しています
http://with-runup.jimdo.com/

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イベント情報をカレンダー形式で紹介しています！

こちらをクリック！！

2月のイベント日程です

●イベントチラシはコチラ　※PDFです

●イベントの詳細、申込みはこちら↓で紹介しています。　

【サテライトHP】http://with-runup.jimdo.com/

●イベントのお申込み方法

お申し込みの際に①お名前、②お電話番号、③ご希望のイベント名

の日にちをお送りくださいませ。　　

MAIL:コチラから

TEL:052-265-5568

●イベント参加でよくあるご質問
｢着替えはどうすれば？」「1人で参加しても大丈夫？」といった質問にお答え
しています。
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-11059345628.html

今日は女性限定ナイトラン！