ランニングクラブ名古屋
2019.9.14
昨日は庄内緑地公園の芝生広場を使ってランニングクラブ名古屋の練習会。
練習メニューは “800m×4〜6本”。
芝生の上はクッションがありケガをしにくく足に良いんですが心拍は上がります。
なので皆さんキツそうでした！
練習終わった後の皆さんの顔を見るとやりきった感満載。
メンバーの皆さん暑い中お疲れ様でした。
ロードの練習もいいんですが、たまには芝生や土の上でも走ってください。ケガのリスクが減りますよ。
9月の練習会予定日は、
9月17日(火)
9月28日(土)
体験参加、メンバー募集中です。
ご参加お待ちくださいしてます。
✅ランニングクラブHP
