12/19(水)は今年最後の『GIFU(岐阜)★ナイトラン』！
みなさまのお申込みお待ちしています
。
↓イルミネーションはこんな感じです
「ＧＩＦＵ(岐阜）ナイトラン」は、基礎講座ですが自己流で走り始めた「初級者～中級者」にもオススメです。
ＪＲ岐阜駅集合で開催しています。
名古屋から岐阜は電車で20分の距離です。
岐阜の方も名古屋の方もぜひお気軽にご参加ください。
★こんなお声をいただいてます★
・よく痛くなってた場所が気にならなくなってきた。
・同じ距離がラクに走れるようになってきた。
・ナイトランの前後で走りが良くなる。
・みんなと走るのがこんなに楽しいとは思わなかった。
★宮口佳子コーチからです★
「楽しくラクに長く走れるコツを一緒に体感しましょう。」
【コーチ】 宮口佳子（みやぐちけいこ）
エスライフはりきゅう院院長
リオ五輪全日本女子バレーボールチーム トレーナー
【経歴】
株式会社ケッズトレーナー入社後、東京・神奈川・名古屋の治療院に勤務し、トレーナーとして合宿、試合に帯同。
陸上長距離・駅伝チーム、全日本卓球チーム、実業団卓球、アーティストやコンサートツアー帯同。
【資格】※国家資格含む
はり師・きゅう師
◆エスライフはりきゅう院ホームページ：http://slife-key.jp/
≪詳細・ＷＥＢお申込みはこちら≫
「GIFU(岐阜)★ナイトラン」：https://www.runup-rss.com/event-nightrungifu/
お申込みはこちら：https://ws.formzu.net/fgen/S66261672/
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～名古屋ウィメンズマラソンまであと83日！～
◆今週末のイベントのご案内◆
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■12月21日(金)少人数制ピラティスクラス
体のバランスを整えながら、体幹を鍛えていきましょう。
詳細はこちら⇒https://www.runup-rss.com/event-pilates/
■12月22日(土) Wonen'sマラソンコースを歩いて試走！
※キャンセルがあり、あ2名参加できます
お申込みはこちら⇒https://ws.formzu.net/fgen/S22564110/
詳細はこちら⇒https://www.runup-rss.com/event/womenscorswalk/
■12月23日(日)ガールズチャレンジ練習会
メニューは、70分LSD+快調走(LSDとは、ゆっくり長く走る練習です。 )
お申込みはこちら⇒https://ws.formzu.net/fgen/S23837400/
詳細はこちら⇒https://www.runup-rss.com/event/gcp2018/
■12月23日(日)ガールズランクラブ練習会
メニューは、ショートインターバル（芝生）です。
お申込みはこちら⇒https://ws.formzu.net/fgen/S64346495/
詳細はこちら⇒https://girlsrunclub.jimdo.com/
■12月24日(祝月)Womens'マラソンコース試走会
※キャンセルがあり、あと2名参加できます
お申込みはこちら⇒https://ws.formzu.net/fgen/S1706070/
詳細はこちら⇒https://www.runup-rss.com/event/womensmarathoncorse/
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