【12/8はランニングクラブ名古屋練習！】ランニングクラブ名古屋＆岐阜 12月日程＆練習メニュー

12月8日（土）はランニングクラブ名古屋の練習日です。

1回1,000円で体験参加できます。

まずはお気軽にご参加ください！

メニューは「500m×12～16本」。

時間は、8：00～9：30。

場所は、山崎川添いです。

寒くなる予報ですので、温度調節のできる格好でご参加ください。

皆様のご参加をお待ちしています。

“ランニングクラブ名古屋＆岐阜” 12月日程＆練習メニュー

12月のランニングクラブ名古屋の練習メニューです。
今年もあとわずか。
寒くなってきましたが、年明けの大会に向けて一緒に練習しましょう。

「体験参加」や「トライアル参加」もあります。
まずはお気軽にご参加ください。
お申込みをお待ちしています。

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名古屋 -NAGOYA-

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◆12月4日(火)
場所：瑞穂北陸上競技場
時間：19：00～20：30
メニュー：5000mタイムトライアル(3000mでもOK)

◆12月8日(土)
場所：山崎川沿い
時間：8：00～9：30
メニュー：500m×12～16本

◆12月18日(火)
場所：瑞穂北陸上競技場
時間：19：00～20：30
メニュー：25分ジョグ+サーキットトレーニング×2set

◆12月22日(土)
場所：庄内緑地公園
時間：8：00～9：30
メニュー：800m×6～10本(芝)

★メンバー募集中！！
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