11月17日、18日は練習会＆イベントが目白押し
11月17日(土)は、「ランニングクラブ名古屋の練習会」と「各務原パンめぐり＆イチョウ並木ラン」が。
11月18日(日)は、「ガールズランクラブ練習会」と「ガールズチャレンジ第4回目練習会」があります。
秋のマラソン大会も終盤に入ってきましたが、
2月・3月に大会を控えてる皆さんは、そろそろ練習の負荷を上げていきたい時期です。
大会を控えてる方は大会前の調整に、
大会後の方はアクティブレストに、
年明け大会に参加の方は日々の練習に、
ぜひご参加ください。
お申込みをお待ちしています。
■11月17日(土) ランニングクラブ名古屋練習会
時間：8：00～9：30
メニュー：8～12k走ビルドアップ走
集合場所：パロマ瑞穂スタジアム「正面ゲート」前付近
体験参加（1回￥1,000）もあります！
⇒ https://www.runup-rss.com/runningclub/nagoya/
■11月17日(土) 各務原パンめぐり＆イチョウ並木ラン
時間：9：45JR各務原駅集合
参加費：一般 2,500円/会員 2,000円
⇒ https://ww.runup-rss.com/event/runwithbread/
■11月18日(日) ガールズランクラブ練習会
時間：9：00～11：00
メニュー：ショートインターバル(芝生)
場所：庄内緑地公園
参加費：3,780円（1回）
※お得な回数券(11回・7回）もあります！
⇒ https://girlsrunclub.jimdo.com/
■11月18日(日) 5カ月で完走を目指す集中講座“ガールズチャレンジプロジェクト2018”
時間：9：00～11：00
メニュー：20分ジョグ+10分ウォーク×2セット
場所：庄内緑地公園
参加費：3,780円（1回）
※11月18日から参加の全9回コース(33,120円）も募集中です！
⇒ https://www.runup-rss.com/event/gcp2018/
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【エントリー受付中】
12月16日(日)みのかも健康の森トレイル・第０回大会
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登りきった後の360度パノラマビューの景色をぜひお楽しみください！
大会後には、後夜祭も予定しています。
みんなで自然の中でスポーツを楽しみましょう。
https://www.runup-rss.com/minokamorelaymarathon/
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イベント情報
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■11月23日(祝金) 『Womens'マラソンコース試走会』
この日は、試走距離のちょうど半分の地点にある「 山田餅」に立ち寄ります。
ここで補給して白川公園を目指して頑張りましょう♪
詳しくはこちら⇒https://www.runup-rss.com/event/womensmarathoncorse/
■11月25日(日) フルマラソン完走トレーニング！平和公園2時間走
詳しくはこちら⇒https://www.runup-rss.com/event/
■11月25日(日) 秋の美濃加茂リトリートラン
ウォーク＆ランですので、お友達をお誘いのうえぜひお気軽にご参加ください。
そして”世界に一つだけ”のオリジナルハンバーガーにみんなでかぶりつきましょう！
詳しくはこちら⇒https://www.runup-rss.com/event/retreat-minokamo/
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