11月の"女性限定ナイトラン＆岐阜ナイトラン”のご案内。
11月の"女性限定ナイトラン＆岐阜ナイトラン”の案内です。
今年の残すところ、あと５６日。
気温差が激しいので体調管理に気をつけながら、楽しくみんなで走りましょう！
これからランニング始めたい方も、
楽しく走りたい方も、
目標の大会に向かって練習する方も、
しばらく走ってなかった方も、
ぜひご参加をお待ちしています。
◆女性限定ナイトラン
『女性限定☆ナイトラン』は、
運動経験ゼロだけどランニングを始めてみたい♪
ランニングに興味があるけど自己流で始めるのはちょっと不安
走ってると途中で膝などが痛くなるので基本を教えてほしい！
など、初心者を対象にしたレッスンです。
【日程】
11月12日(月) 担当：工藤真子
11月26日(月) 担当：河内隆慶
【時間】
19：15～20：45
【集合場所】
名城公園・大津通り沿いの噴水付近
【参加費】
1,500円(税込)
※当日お支払いください。お釣りのないようにご用意をお願いします。 メンバーの方の参加費は1,200円です。
お申込み、詳細はこちらをご覧ください。↓↓↓
●”ゼロから始める”女性限定ナイトラン
https://www.runup-rss.com/event-nightrunwomens/
◆GIFU(岐阜)★ナイトラン
ランニングをこれから始めたい！
基礎を教えて欲しい！
いつかはマラソン大会に出てみたい！
といった、ビギナーの方のためのナイトランです。
どんなスポーツでもやっぱり基本はとても大切。
いつまでも楽しく走る為にも、まずは走り方の基本となる姿勢やウォーキング、腕ふりなどをのポイントを身につけましょう。
【日程】
11月7日(水) 担当：宮口佳子
11月21日(水) 担当：宮口佳子
【時間】
19：15～20：45
【集合場所】
JR岐阜駅 サブウェイ付近
【参加費】
1,500円(税込)
※当日お支払いください。お釣りのないようにご用意をお願いします。
お申込み、詳細はこちらをご覧ください。↓↓↓
●GIFU(岐阜)★ナイトラン
https://www.runup-rss.com/event-nightrungifu/
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