10月10日(水)～14日(日)までの練習会＆イベント情報

10月10日(水)〜14日(日)までのイベント、練習会の一覧です。

秋のマラソンシーズンに入りました。

目指す大会に向けて一緒に頑張りましょう。

そしてカラダに負荷がかかる分、体のケアも大切です。

どなたでもご参加できます。

お気軽にご参加ください。

お申込み、ご参加お待ちしています♪

◆10月10日(水)GIFU(岐阜)ナイトラン

これから始めたい方向けのレッスンです♪

◆10月11日(木)ガールズランクラブ練習会

体験参加（￥1,000）あります！

◆10月12日(金)少人数制ピラティスクラス

身体のメンテナンスに体幹を鍛えつつバランスを整えましょう。

◆10月13日（土）ガールズチャレンジプロジェクト【第1回】

まだまだ募集中です！

まずはシューズの選び方や履き方、そして履き方と同じくらい大切な脱ぎ方などもレクチャー♪

これらそろえておきたいグッズも細かくご紹介します。

◆10月14日（日）『自分のクセが分かる!?』コンビネーショントレーニング

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★フルマラソンや大会に向けたイベント★

◆10月28日(日) フルマラソン完走トレーニング平和公園2時間走！

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★体のケア＆デトックス★
◆ボディケア【予約制】

◆ミネラルファスティング

今は飽食の時代。内臓を休めてデトックス＆リセットしませんか。

内臓脂肪が気になる方、季節の変わり目で疲れぎみの方、アレルギーをお持ちの方など。

身体だけでなくココロも変わります！

◆11月4日(日) とよね・みどり湖ハーフマラソンバスツアー

残り座席数・・・あと１０席

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