“ランニングクラブ名古屋・岐阜” 9月の練習日程. | Runup(ランアップ)

“ランニングクラブ名古屋・岐阜” 9月の練習日程.

涼しくなったと思いましたが、まだまだ暑い日が続きますね。

熱中症等、体調に気をつけてお過ごしください。

9月のランニングクラブ 名古屋と岐阜の練習日程です。
メンバーのみなさんよろしくお願いします。

“クラブに入会する前に練習に参加したい”という方は「体験参加」 があります。
1000円で参加できます。お気軽にご参加ください♪

いつでもお申込みをお待ちしています。

 

 

◆9月練習日程◆

●ランニングクラブ名古屋
9月8日(土) 
【場所】庄内緑地公園
【時間】8:00~9:30
【メニュー】500m×10~15本(リカバリー70秒)

9月11日(火)
【場所】瑞穂北陸場競技場
【時間】19:00~20:30
【メニュー】1200m×3~5本+α
S.1200m×5→(90秒)キロ:3分45秒pace
A.1200m×4+800m→(1分44秒)キロ:4分20秒pace
B.1200m×4→(1分56秒)キロ:4分50秒pace
C.1200m×3+400m→(2分6秒)キロ:5分15秒pace
D.1200m×3本→(2分18秒)キロ:5分45秒pace

9月18日(火)
【場所】瑞穂北陸場競技場
【時間】19:00~20:30
【メニュー】5000mタイムトライアル (3000mでもOK)

9月29日(土) 
【時間】8:00~9:30
※決まり次第ご連絡します。

 

●ランニングクラブ岐阜

9月12日(水) ※水曜日開催になります。
9月25日(火)

【場所】岐阜メモリアルセンター
【時間】19:00~20:30

※メニューは決まり次第ご連絡します。

 

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★募集中のイベント・練習会の一覧★

◆9月24日(月祝) 裸足で走るランニング教室

https://www.runup-rss.com/event/barefootrun/

 

◆9月30日(日) フルマラソン完走トレーニング平和公園2時間走!

https://www.runup-rss.com/event/2-hoursrun/

 

◆11月4日(日) とよね・みどり湖ハーフマラソン バスツアー

https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12398319146.html

 

◆ガールズチャレンジプロジェクト2018 (10月よりスタート)

https://www.runup-rss.com/event/gcp2018/

 

◆その他のイベント・練習会の一覧はこちら

https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12399778604.html

 

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