7/15(日) 真夏の”なばなの里”ビール＆BBQランにご参加の皆様へ
7/15(日) 真夏の”なばなの里”ビール＆BBQランにご参加の皆様へ
当日の集合時間、注意事項のご案内です。
ご参加の皆さん、ご確認をお願いします。
当日は予想最高気温が３６度と猛暑日になりそうです。
必ず熱中症対策をお願いします。
※バーベキューのキャンセルについて
キャンセルの場合、7月12日(木)PM9:00までにご連絡ください。
それ以降にキャンセルの場合はバーベキュー代(4,500円）も頂戴致しますのでご了承ください。
【熱中症対策として】
・必ず「水・スポーツドリンク」と塩飴など塩サプリの準備（必須）をお願いします。
・前日は睡眠をしっかりと確保し、体調を整えておきましょう。
・通気性、速乾性にすぐれたウェアがおススメです。また、帽子・サングラス・ネッククーラーなどもオススメです。
・途中コンビニや自動販売機でドリンクなど購入できるよう、電子マネーや現金などお持ち下さい。
【必要なもの】
・飲み物(500ml以上)
・塩飴など（必須）
・キャップまたはバイザー・サングラス（推奨）
・manaca(マナカ)など
・保険証コピー
【集合場所と時間】
◆26kmコース
ランアップ に7：15集合
◆18kmコース
近鉄八田駅 に8：15集合
◆12kmコース
近鉄蟹江駅に9：15集合
◆5kmコース+スイーツランコース
近鉄弥富駅「南口」に9：15集合
【タイムスケジュール】
07：15 26kmコース集合
07：30 出発
08：20 近鉄八田駅 到着
※18kmコースと合流
08：30 近鉄八田駅 出発
09：20 近鉄蟹江駅到着
※12kmコースと合流
09：30 近鉄蟹江駅 出発
10：20 近鉄弥富駅到着
※5kmコースと合流
10：30 近鉄弥富駅 出発
11：30 なばなの里到着
※お風呂(別途1000円)
13：00 BBQスタート
15：00 BBQ終了・現地解散
【当日の緊急連絡先】
携帯：090-2926-5568（※イベント30分前から繋がります。）
体調不良・ケガなどでキャンセルや、当日遅れる場合は必ずご連絡ください。
※7月15日(日)は、ランアップは休店日となります。
【BBQ参加費】※当日集金いたします。
大人：4,500円 (ドリンク代込み)
小人：3,700円 (ドリンク代込み）
幼児：1,080円 (ドリンク代別途）
【温泉入浴料】
なばなの里 天然温泉 里の湯
1,500円 → 1,000円 (なばなの里20周年キャンペーン)
幼児（3歳以上） 500円
※フェイスタオル、バスタオル 無料貸出
※シャンプー・リンス・ボディーシャンプー・洗顔 完備
URL：http://www.nagashima-onsen.co.jp/nabana/restaurant/satonoyu.html/
【帰りの交通機関の案内】
なばなの里より、名古屋駅(名鉄バスセンター)・桑名駅までバスでお帰りください。
【注意事項】※必ずご確認ください。
・ウォーミングアップ、ストレッチなどは各自でおすませ下さい。
・給水用ドリンクは必ずご用意ください。(500ml以上)
・現金・携帯電話などをお持ちください。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
・開催日が近くなりましたら、当日の集合場所などブログでご案内します。必ずブログをご確認の上、ご参加ください。
・お帰りの際に公共交通機関をご利用される場合は、エチケットマナーとして着替えるなどして、他のお客様が不快ならないようご配慮ください。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・雨天決行です。交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とし、返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
◆中止の場合は、ブログでご案内します。
Blog（ブログ）：http://ameblo.jp/run-up-net
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。
・イベント中の写真映像・写真記事・記録等のマスメディア等への掲載権は、主催者に属します。
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★7月29日(日)「フルマラソン完走トレーニング！平和公園2時間走」
https://www.runup-rss.com/event/summer03/
★8月4/5日「女性限定白樺湖サマー合宿」
https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12376200641.html
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