【募集中】7月22日(日)『ホルモンケア＆女性ランナーが知っておきたい栄養セミナー』

本日7月21日(土)までお申込み可能です。

お時間のありましたらぜひご参加ください。

お申込みお待ちしています。

前回とても好評でした「ホルモンケアセミナー」。

その第２弾のご案内です！

今回は”ランガールナイトツアー”参加者対象のセミナーのため、ランニングされてる女性へ向けた内容となってます。

内容は、
・女性の健康と切っても切れない関係にある「女性ホルモン」との向き合い方や対処法
・パフォーマンスアップにつなげる栄養について
・夏バテを予防する食事
・熱中症対策のための効果的な水分補給について
など、大会の始まる秋に向けて夏を元気に過ごす秘訣など、(株)大塚製薬の専門スタッフから教えてていただきます。

女性の方ならどなたでもご参加できます。

ご家族、ご友人などお誘いのうえ、奮ってご参加ください。

ご参加をおまちしています。

≪詳細≫
日程： 7月22日（日）
時間： 10：00〜12：30　（9：45開場）
場所：大塚製薬名古屋支店　会議室
定員： 25名　※女性限定
参加費：1,000円

【タイムスケジュール】
09:45　開場
10:00　ホルモンケアについて
11:15　トイレ休憩
11:30　女性ランナーが知っておきたい栄養＆水分補給について
12:30　終了

【セミナー内容】
●第1部：ホルモンケアセミナー
・月経について（月経前症候群など）
・更年期の症状や対策
・更年期以降に気をつけたい生活習慣病などとホルモンの関係
・食生活の注意点

●第2部：女性ランナーが知っておきたい栄養＆水分補給について