明日はマラソン日本代表の尾田賢典さんをお招きして開催!ランニングクラブ名古屋7月日程&メニュー
明日はランニングクラブ名古屋の練習会です。
2011年世界陸上大邱大会男子マラソン日本代表の尾田賢典さんをお招きして開催します。
メニューは「サーキットトレーニング」。
ご参加お待ちしております。
※体験参加 1000円/1回(初回のみ) 随時受付中です。
【詳細】
場所:名城公園
集合場所:噴水周辺
時間:8:00~9:30
メニュー:サーキットトレーニング
9種目のサーキット+ダッシュ+1000mを2set
※世界陸上大邱大会男子マラソン日本代表の尾田賢典さんをお招きして開催します。
【尾田賢典さんプロフィール】
◆大牟田高校
3年時に全国高校駅伝6区区間賞
◆関東学院大学
箱根駅伝3回出場、関東インカレ2冠
◆トヨタ自動車
ニューイヤー駅伝初優勝
東京マラソン4位
世界陸上大邱大会男子マラソン日本代表
◆ベストタイム
5000m 13'42"
10000m 27'53"
ハーフ 61'41"
マラソン 2:09'03"
★ランニングクラブ名古屋7月の練習メニュー★
「体験参加」 や 「トライアル参加」 もあります。トライアル参加は、定期的に参加できない方にオススメです。
お得な回数券(5回分)もご用意しています。
お気軽にご参加ください♪
いつでもお申込みをお待ちしています。
【7月日程&練習メニュー】
◆7/7(土)
庄内緑地公園 8:00~9:30
【メニュー】
300m×10~15本(リカバリー:60秒)
※スピードトレーニングです。
芝で行いますので、脚力、心肺の強化にもなります。
◆7/17(火)
瑞穂北陸場競技場 19:00~20:30
【メニュー】
1200m×3~5本+400m(リカバリー100秒)
※ミドル系のインターバルです。
ペースを維持してスピード持久力をつけましょう。
グループは当日、各グループ分けをして行います。
◆7/21(土)
名城公園 8:00~9:30
【メニュー】
サーキットトレーニング
9種目のサーキット+ダッシュ+1000mを2set
※尾田賢典さんをお招きして開催します。
◆7/31(火)
瑞穂北陸場競技場 19:00~20:30
【メニュー】
※メニューが決まり次第お伝えします。
★メンバー募集中!!
◆ランニングクラブNAGOYAについてはこちら↓
https://www.runup-rss.com/runningclub/nagoya/
◆ランニングクラブGIFU(岐阜)についてはこちら↓
【7月の練習日程】
7月10日(火)・24日(火)
場所は岐阜メモリアルセンター。
コーチは大南博美さんです。
★詳しくはこちら↓
https://www.runup-rss.com/runningclub/gifu/
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【募集中のイベント一覧】
★7月15日(日)「真夏の”なばなの里”ビール&BBQラン」
https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12376200641.html
★7月16日(祝月)「美濃加茂リトリートラン」
https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12376200641.html
★7月29日(日)平和公園2時間走
https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12380251631.html
★8月4/5日「女性限定白樺湖サマー合宿」
https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12376200641.html
★8月26日(日)
夏の1Dayランニング合宿 in メナード青山リゾート」
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