【asicsターサージールの試履きあります】6月24日(日)はガールズ☆ランクラブ練習です

今週の日曜日、6月24日(日）はガールズ☆ランクラブ練習です！

今年のガールズ☆ランクラブは、

4月～6月までは「走るための基本の動き」をしっかり身につけていきますよ

24日(日)の練習は「asicsターサージールの試し履き&ドリル＆流し」。

先月の練習では、みなさんからとても好評でした

試し履きの目的について、中村友梨香コーチにはこんな思いが。
「asicsの比較的、ソールが薄めの『ターサージール』を試しに履いていただき、ドリルと快調走をしていきたいと思います。

ドリルを薄めのソールのシューズで、実施することにより、ドリルの効果が違う事を実感していただきたいです。
普段、ソールの薄いシューズに抵抗のある方もいらっしゃると思いますが、シューズは本来、練習の目的により使い分けるのが一番いいと思います。
底の薄いシューズがいい、底の分厚いシューズがいい、どちらでも無いと私は思います。
使い分けることにより、そのシューズの持ち味を最大限に発揮できるのではないかと思います。
特に、動きを作るドリルでは薄めのソールのシューズでやることで、自分の出来ていなかった部分が発見できたり、足の感覚を磨くことができます。
それを感じられている方もいらっしゃると思いますが、ソールの薄いシューズはあまり履いたことないという方は、ぜひ今回試してみてください。
練習会で皆さまにお会いできるのを楽しみにしております！！」

ガールズラン☆クラブは、走力やラン歴など全く関係ありません。
今なら 1,000円(1回/税込)で体験参加できます。
まずは一度、体験でぜひお気軽にご参加ください。
ご参加・お申込みお待ちしています♪

◆中村友梨香コーチより
基本の動きが身につけば、ラクに走れる動きが自然と身につきます。
6月まではいろんな動きをして体力アップ＆基礎づくりのトレーニングをしていきます。
中級・上級の方も基礎となるところなので、ここをしっかり参加して習得してほしいです。

基礎がしっかりできてから、7・8・9月でどんどん走りにつなげていきましょう。


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どなたでもご参加できますので、ぜひお気軽にご参加ください！
（※お一人様1回のみ）
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