７月1日（日）『”女性限定”ホルモンケアと熱中症対策セミナー』.

女性の健康と切っても切れない関係にある「女性ホルモン」と、

これからやってくる夏に向けて「熱中症対策」セミナーを開催します。

大人になってからきちんとカラダのこと、特に女性ならではの不調や悩みを聞ける機会は少ないですよね。

私自身も40代半ばになり体調が崩れがちで、これから迎える更年期への不安もあります。
でもどういった変化がカラダに起こってどう対処すればいいか分からず動けないでいます。

女性のカラダは月経、妊娠、出産、更年期など生理的ライフステージによって女性ホルモンの状態が変化します。
でも、体調の変化の自覚が少ないために、知らず知らずのうちに体調不良へと発展するケースがあるそうです。

特に40代50代女性は、急激な女性ホルモンの変化による症状が現れ、心身に影響を及ぼすことも。
この時期のケアが将来の健康寿命にも影響するとも言われています。

いつまでもイキイキと健康で過ごすためには、女性ホルモンバランスを知り、自分のカラダと向き合い対策していくことが大切です。

正しい知識を知ってこれからの人生にいかしていきませんか。
セミナーでは(株)大塚製薬の専門スタッフの方から、心身に生じる変化と不調はどんなことがあるのか、そしてその解決策など教えてもらいます。

また、ホルモンケアの他に、これからやってくる夏本番に向けて「熱中症対策」についてもお話しして頂きます。
熱中症といっても症状は様々。
いざ自分が熱中症になったり、その場面に遭遇した時に対処できるように知識は大切です。
知ってるつもり、分かってるつもりの知識を再度見直すきっかけになると思います。

セミナーへの参加は無料です。
女性の方ならどなたでもご参加できます。

ご家族、ご友人などお誘いのうえ、奮ってご参加ください。

≪詳細≫

日程： 7/1（日）
時間： 10：00〜12：00　（9：30開場）
場所：大塚製薬名古屋支店　会議室
定員： 80名　※女性限定

参加費：無料

【タイムスケジュール】
09:30　開場
10:00　ホルモンケアについて
※途中、小休憩挟む
11:15　トイレ休憩
11:30　熱中症について
12:00　終了

【セミナー内容】
●第1部：ホルモンケアセミナー
・月経について（月経前症候群など）
・更年期の症状や対策
・更年期以降に気をつけたい生活習慣病などとホルモンの関係
・食生活の注意点

●第2部：熱中症について
・熱中症とはどういうものか
・熱中症対策（水分補給）について
・もしも熱中症になってしまったら、どうすれば良いか
［応急処置の方法について］