ウィメンズ・シティマラソン向けイベント・講座の予約状況。
ウィメンズマラソン・シティマラソンまで、あと５０日です。
【1/20現在】のフルマラソン（ハーフマラソン）向けイベント・講座の予約状況です
キャンセル待ち、締め切り間近のイベントや日程もあります。
皆さまからの、お申込み・ご参加お待ちしております
◆これからランニングを始めたい方へ
『ゼロから始める女性限定ナイトラン』
1/29（月）…余裕あり
⇒ https://www.runup-rss.com/event-nightrunwomens/
『コースの一部を走る女性限定ナイトラン』
1/22（月）…あと4名
⇒ https://www.runup-rss.com/event/women-snightrun6km/
◆マラソンに向け短期間で基礎知識と基礎体力をつけたい女性の方へ
『ガールズチャレンジプロジェクト』
参加メンバー随時募集中です。お気軽にお問合わせください。
⇒ https://www.runup-rss.com/girlschallenge2017-12/
◆前回よりもタイムアップを目指したい、一人の練習だと限界がある方へ
『フルマラソン集中講座』
参加者募集中です。
1回～7回までお好きな回数で参加できます。
⇒https://www.runup-rss.com/event-shortcourse/
『ランニングクラブ』
名古屋と岐阜で開催！メンバー随時募集中です。
⇒https://www.runup-rss.com/runningclub/
『ガールズランクラブ』
トライアルで1回ごと参加できます。
3月の名古屋ウィメンズマラソンをメインに考えたメニューです。
⇒ https://girlsrunclub.jimdo.com/
◆長い距離を走りたい！フルマラソンに向けた練習をしたい方へ
『フルマラソン完走トレーニング3時間（30km）走』
・2/12（日） 開催分
A：5'00ﾍﾟｰｽ ⇒ 余裕あり
B：5'30ﾍﾟｰｽ ⇒ あと5名
C：6'00ﾍﾟｰｽ ⇒ あと2名
D：6'30ﾍﾟｰｽ ⇒ あと5名
E：7'00ﾍﾟｰｽ ⇒ あと3名
F：7'30ﾍﾟｰｽ ⇒ あと1名
※Fグループは、初フルマラソンを目指す方におススメです。
◆ウィメンズマラソン コースを下見したい方へ
『Women'sマラソンコース試走会』
⇒ https://www.runup-rss.com/event/womensmarathoncorse/
01月28日(日)ナゴヤドーム～名城公園(約33km） ⇒ 募集終了
02月17日(日)テレビ塔～康生通り～テレビ塔(約18km） ⇒ キャンセル待ち
02月25日(日)名城公園～ナゴヤドーム(約15km） ⇒ あと１０名
◆故障しないカラダづくりを走ること以外で行いたい方へ
『1/25(木) マインドフルネスヨガ』
基礎を中心としたカリキュラムなのでヨガ未経験者にもおすすめ！
呼吸の流れを大切にしながら体を動かします。バランスのよい「動」と「静」の時間を持つことで、自分と向き合えます。
⇒ https://www.runup-rss.com/event-yoga/
『1/26(金） ピラティスで体の内側から美しく鍛えよう！』
ピラティスを行うことで、左右のバランスが整い体が安定してきます。
ただ単に動きを流していくわけではなく、ひとつの動き、そのときの姿勢を、しっかり理解できるので、普段運動しない方や運動が苦手な方でも安心して参加できます。
⇒ https://www.runup-rss.com/event-pilates/
★イベント情報はこちらをご覧ください★
イベントHP：http://www.runup-rss.com/
★お問合せはこちらから★
https://chicappa-run-up.ssl-lolipop.jp/run-up/contact/contact.php
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