夏バテされてませんか?今日は土用丑の日!
暑い日が続いてますが、夏バテなどされてないですか?
汗にはビタミンとミネラルが含まれていて、
汗をかくと体内のビタミン・ミネラルが失われることに。
そして、このビタミンB類が足りない状態になると、
だるさや疲れがとれない、
パワーが出ないといった、
夏バテがおこります。
夏バテを起こさないためにも、
質のいい睡眠と3食の食事はしっかり取りたいですね。
そして今日8/6(日)は、今年の夏2回目の土用丑の日です。
土用丑の日といえば、「うなぎ」。
「うなぎ」以外には「う」のつく食べものがよいと言われてます。
「丑(うし)の日」の「う」ですね
うどん、ウリ、梅干し、ウサギ、馬肉(ウマ)、牛肉(ウシ)など。
栄養価が高い、または食欲がなくても食べやすい食材ばかりですね
でも、食欲がなくて食事でなかなか補えない時は、
サプリメントがおススメです♪
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さらに、ミネラルも入ってるので、熱中症予防にも最適♪
暑さで疲れたカラダにもオススメの万能アイテムです
善玉菌を増やすことが疲れない体への近道!
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胃腸の疲れは、体全体の疲れに・・・。
そのために、
善玉菌を増やして腸内環境を整えることがとても大切です。
摂ろうと思ってもなかなか摂れない乳酸菌。
メダリスト乳酸菌は、プラス 「クエン酸と食物繊維」も摂れるので、日常の栄養補給にオススメです♪
この他に、ファスティングドリンクの「MANA酵素(500ml/\9,155)」も乳酸菌が摂取できるので、とってもオススメです。
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そしてむわ~んと後から戻ってくる臭いに!
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臭いの原因は、
「汗に含まれる皮脂や汚れに細菌が付着して臭いを発生させること」
が原因です。ということは・・・
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AAS(アース)抗菌剤は、
700菌以上に効く驚異的な除菌力のスプレー なだけでなく、
アルコール系、塩素系にある使用時の刺激が全くなく、
無臭・無刺激なので 身体にも優しく、
赤ちゃんやペットが近くにいても安心して使えるのも特徴です。
そして夏風邪予防にも!!
マスクにAASをスプレーしてからつけると、
抗菌コート効果でウイルスから守ってくれます!