今夜は、ゼロから始めるランニング『女性限定ナイトラン』
これから始めたい方、始めたばかりの方へ…
≪参加者募集≫
今夜は「 ”ゼロから始めるランニング” 女性限定ナイトラン」
4月は、4月24日(月)に開催！
コーチは、レッスン・トレーニング・治療で活躍の河内隆慶トレーナー。
丁寧で楽しいコーチングは大好評です。
ナイトランでは、ストレッチ&走り方の基本を教えてもらいます。
ストレッチと言ってもどこをどう伸ばしたらいいか分からないですよね。
まずは楽しく学びましょう。
走ると血行も良くなりカラダもほぐれ、気分もリフレッシュできます。
これからランニングを始めたいと思ってる方、
今年の秋にマラソン大会デビューしたい方、
自己流で走ってて膝が痛くなったりする方など、
皆さまのご参加をお待ちしています。
【日程】
4月24日(月)
5月22日(月)
6月26日(月)
当日のお申込みも可能です。お気軽にお申し込みください。
【時間】19：30～21：00
【参加費】 1,500円税込)
※当日お支払いください。
※ランアップ(着替え、ロッカー＆シャワー利用)は、別途400円でご利用できます。
【定員】 12名
【コーチ】 河内隆慶（かわうちたかよし）
※トレーナー 実績
NBL（ナショナルバスケットボールリーグ） アイシンシーホース三河 トレーナー
大南博美、敬美 トレーナー
※資格（国家資格含む）
はり師・きゅう師
(財)日本陸上競技連盟B級トレーナー
≪詳細・ＷＥＢお申込みはこちら≫
「女性限定ナイトラン」：http://www.runup-rss.com/http://www.runup-rss.com/
5/5(祝金) 猿投グリーンロードラン
https://www.runup-rss.com/イベント情報/猿投グリーンロードラン/
5/14(日) 美濃加茂リトリートラン
https://www.runup-rss.com//イベント情報/美濃加茂リトリートラン/
5/28(日) いちご狩りラン(予定)
6/11(日) 羽田沙織さんと行く 佐久島アートラン＆ウォーク(予定)
7/15(土) めいたいパークラン(予定)
◇ 平日開催イベント ◇
4/26(水) GIFUナイトラン
https://www.runup-rss.com/
4/28(金) ピラティスで体の内側から美しく鍛えよう
https://www.runup-rss.com/
≪参加者募集≫
今夜は「 ”ゼロから始めるランニング” 女性限定ナイトラン」
4月は、4月24日(月)に開催！
コーチは、レッスン・トレーニング・治療で活躍の河内隆慶トレーナー。
丁寧で楽しいコーチングは大好評です。
ナイトランでは、ストレッチ&走り方の基本を教えてもらいます。
ストレッチと言ってもどこをどう伸ばしたらいいか分からないですよね。
まずは楽しく学びましょう。
走ると血行も良くなりカラダもほぐれ、気分もリフレッシュできます。
これからランニングを始めたいと思ってる方、
今年の秋にマラソン大会デビューしたい方、
自己流で走ってて膝が痛くなったりする方など、
皆さまのご参加をお待ちしています。
【日程】
4月24日(月)
5月22日(月)
6月26日(月)
当日のお申込みも可能です。お気軽にお申し込みください。
【時間】19：30～21：00
【参加費】 1,500円税込)
※当日お支払いください。
※ランアップ(着替え、ロッカー＆シャワー利用)は、別途400円でご利用できます。
【定員】 12名
【コーチ】 河内隆慶（かわうちたかよし）
※トレーナー 実績
NBL（ナショナルバスケットボールリーグ） アイシンシーホース三河 トレーナー
大南博美、敬美 トレーナー
※資格（国家資格含む）
はり師・きゅう師
(財)日本陸上競技連盟B級トレーナー
≪詳細・ＷＥＢお申込みはこちら≫
「女性限定ナイトラン」：http://www.runup-rss.com/http://www.runup-rss.com/
5/5(祝金) 猿投グリーンロードラン
https://www.runup-rss.com/イベント情報/猿投グリーンロードラン/
5/14(日) 美濃加茂リトリートラン
https://www.runup-rss.com//イベント情報/美濃加茂リトリートラン/
5/28(日) いちご狩りラン(予定)
6/11(日) 羽田沙織さんと行く 佐久島アートラン＆ウォーク(予定)
7/15(土) めいたいパークラン(予定)
◇ 平日開催イベント ◇
4/26(水) GIFUナイトラン
https://www.runup-rss.com/
4/28(金) ピラティスで体の内側から美しく鍛えよう
https://www.runup-rss.com/