【募集中】9月22日(祝) ランニングクラブ オプション練習会

【募集中】
９月２２日(祝木)
ランニングクラブNAGOYA オプション練習会


２時間身体を動かし続けながら、なおかつスピードの切り替えのトレーニングです！
ペースメーカーが安定したペースでサポートします。
自分ひとりではできない練習を、みんなと一緒にやりましょう♪
ランアップ会員じゃなくてもOKですので、どなたでもご参加できます。
みなさまからのお申込み、ご参加お待ちしてます。


【開催日】
９月２２日(祝木)

【開催地】
名城公園

【練習メニュー】
２０分Run+１０分Rest × ４セット（ペーサー付き）

・Sグループ：キロ４分
・Aグループ：キロ４分４５秒
・Bグループ：キロ５分１５秒
・Cグループ：キロ６分

《目安》
Sグループ：サブ３
Aグループ：サブ３.５
Bグループ：サブ４
Cグループ：サブ４.５

【参加費】
メンバー：１,０００円(税込)
一般：２,０００円(税込)

【タイムスケジュール】
８：４０　 　受付け
９：００　 　スタート
１１：１５　 終了・解散

【WEB お申し込み】
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