募集中のイベント一覧
ランアップ8月後半イベントのご案内です。
暑い夏ですが楽しみながら走っていきましょう♪
皆様のご参加をお待ちしています
●今月のイベント
8月21日（日）キャタピラン試し履き会
参加者全員に「キャタピラン（980円相当）」をプレゼント！
いつも愛用してるランニングシューズにキャタピランをつけて
ランアップから名城公園をゆっくりみんなで走りましょう！
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12182505914.html
8月22日（月）女性限定☆ナイトラン
ランニングをこれから始めたい方向けのレッスンです。
ケガなく楽しくランニングを続けるために、まずは基本を身につけることが大切！
まずは楽しく基本を学びましょう。
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.runup-rss.com/
8月24日（水）アートサプリラン
第3回目は、3年に一度しか開催されないトリエンナーレを巡ります。
ランアップを出発して、あいちトリエンナーレのまちなか会場の｢長者町エリア」をゆっくりランニング。
走る距離は初心者でも安心の約4kmです。
走った後は、シャワーを浴びてモーニングへ♪
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12187304196.html
8月25日（木）GIFU（岐阜）ナイトラン
ランニングをこれから始めたい方向けのレッスンです。
まずは楽しく基本を学びましょう。
初心者でもできる、走るのに欠かせない筋トレもやりますよ♪
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.runup-rss.com/
8月26日（金）ピラティス
ランナーにとって体幹の筋肉は重要！
ピラティスは体幹を強化するにはうってつけのエクササイズです。
ピラティスで体のバランスを整えます。
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.runup-rss.com/
8月28日（日）猿投グリーンロードラン
夏の終わりに、起伏のある猿投グリーンロードをみんなで走りましょう！
ゴールは猿投温泉金泉閣です。
着替えなど荷物はバスが運んでくれるので身軽で走れます。
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12182499246.html
●ランアップランニングクラブNAGOYA練習会
8月13日（土）500m×12～16本＠山崎川沿い
8月16日（火）1200ｍ×5～6本＠瑞穂北陸上競技場
8月27日（土）東山一万歩コース90分ジョグ
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.runup-rss.com/
●秋からスタートの「短期集中講座」
・フルマラソン集中講座≪全4回≫
秋にフルマラソンを控えてる方に向けての全4回の練習会です。
大会に向けて、さらなるレベルアップを目指して皆さんと一緒に練習しましょう！
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.runup-rss.com/
・ガールズチャレンジプロジェクト2016≪全10回≫
名古屋ウィメンズマラソンや東京マラソン、京都マラソンなど2～4月に開催される
マラソンに挑戦する方、それも"女性の方だけ"の講座です。
"笑顔で感動のゴールを！"を目標に、
ランニング経験ゼロの方やマラソンビギナーの方を中心に、
約5カ月間かけてフルマラソン完走、
そして目標達成を目指すプロジェクトの参加者を募集します。
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.runup-rss.com/
暑い夏ですが楽しみながら走っていきましょう♪
皆様のご参加をお待ちしています
●今月のイベント
8月21日（日）キャタピラン試し履き会
参加者全員に「キャタピラン（980円相当）」をプレゼント！
いつも愛用してるランニングシューズにキャタピランをつけて
ランアップから名城公園をゆっくりみんなで走りましょう！
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12182505914.html
8月22日（月）女性限定☆ナイトラン
ランニングをこれから始めたい方向けのレッスンです。
ケガなく楽しくランニングを続けるために、まずは基本を身につけることが大切！
まずは楽しく基本を学びましょう。
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://www.runup-rss.com/
8月24日（水）アートサプリラン
第3回目は、3年に一度しか開催されないトリエンナーレを巡ります。
ランアップを出発して、あいちトリエンナーレのまちなか会場の｢長者町エリア」をゆっくりランニング。
走る距離は初心者でも安心の約4kmです。
走った後は、シャワーを浴びてモーニングへ♪
↓↓↓詳しくはこちら↓↓↓
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12187304196.html
8月25日（木）GIFU（岐阜）ナイトラン
ランニングをこれから始めたい方向けのレッスンです。
まずは楽しく基本を学びましょう。
初心者でもできる、走るのに欠かせない筋トレもやりますよ♪
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http://www.runup-rss.com/
8月26日（金）ピラティス
ランナーにとって体幹の筋肉は重要！
ピラティスは体幹を強化するにはうってつけのエクササイズです。
ピラティスで体のバランスを整えます。
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http://www.runup-rss.com/
8月28日（日）猿投グリーンロードラン
夏の終わりに、起伏のある猿投グリーンロードをみんなで走りましょう！
ゴールは猿投温泉金泉閣です。
着替えなど荷物はバスが運んでくれるので身軽で走れます。
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●ランアップランニングクラブNAGOYA練習会
8月13日（土）500m×12～16本＠山崎川沿い
8月16日（火）1200ｍ×5～6本＠瑞穂北陸上競技場
8月27日（土）東山一万歩コース90分ジョグ
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●秋からスタートの「短期集中講座」
・フルマラソン集中講座≪全4回≫
秋にフルマラソンを控えてる方に向けての全4回の練習会です。
大会に向けて、さらなるレベルアップを目指して皆さんと一緒に練習しましょう！
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・ガールズチャレンジプロジェクト2016≪全10回≫
名古屋ウィメンズマラソンや東京マラソン、京都マラソンなど2～4月に開催される
マラソンに挑戦する方、それも"女性の方だけ"の講座です。
"笑顔で感動のゴールを！"を目標に、
ランニング経験ゼロの方やマラソンビギナーの方を中心に、
約5カ月間かけてフルマラソン完走、
そして目標達成を目指すプロジェクトの参加者を募集します。
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