2/21(日) フルマラソン直前！ランニングクリニック
★フルマラソン直前！ランニングクリニック
名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンまで、あと２５日。
大会に向けての、ランニング教室を開催します。
開催日は、大会3週間前の2月21日(日)。
コーチから、ストレッチ・ランニングフォームを教わった後、名城公園を走ります。
そしてランニング終了後の講義では、ウィメンズマラソンまで残り3週間のトレーニングアドバイスや大会までの過ごし方をお伝えします。
フルマラソン完走に必要な知識を身につけましょう！
■内容
＜実技＞名城公園にてランニングフォームのレクチャー
＜講義＞マラソン大会で必要な技術や、トレーニングアドバイスを伝授
【日程】２０１６年２月２１日(日）
09：15 受付 （ウィルあいち）
09：30 移動・実技開始
11：00 講義開始 ※質疑応答あり
11：45 終了予定
【会場】ウィルあいち・セミナールーム5
〒461-0016 愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地
地下鉄「市役所」駅 2番出口より東へ徒歩約10分
地図：http://www.will.pref.aichi.jp/frame/f-kotu.html
【募集人数】２０名
※先着順、定員になり次第締切。最少催行人数6名。
【参加費】一般2,500円/会員2,000円(税込)
※午後からの「大会直前！食事＆セルフケアセミナー」にもご参加の方は、500円OFFになります！
※ランアップランニングクラブ、ガールズランクラブ、ランアップ会員(オレンジカード)、フルマラソン完走プロジェクト参加メンバーの方は￥2,000です。
【その他】
※更衣室はございません。走れる格好でお越しください。
※雨天決行。雨天の場合、内容が変更になります。
※荒天時は中止。開始３時間前までに当ブログに掲載します。
【講師】
角田達彦（かどた たつひこ）
大牟田高校 - 九電工 - トーエネックで活躍。
※主な実績
1996年 福島国体 少年B3000ｍ/優勝
1999年 別大ハーフ優勝
2003年 全日本実業団1500ｍ/5位
2009年 豊橋マラソン/3位
【お申込み方法】
下記フォームよりお申し込みください。
自動返信メールにてご案内をお送りしています。
----------------------------------------
【午後の部】
フルマラソン直前！
完走対策 食事＆セルフケアセミナー
★参加者募集中です★
ウィメンズマラソン本番をひかえて、「完走できるのだろうか？」「自分の力を出し切れるだろうか？」
と不安に感じている方も多いと思います。
フルマラソン完走のためには〝走る〟練習はもちろんのこと
〝食事〟や〝栄養補給〟そして大会にベストな状態で臨めるように”ケガの予防方法”も重要です。
完走のためのポイントをお伝えします！
詳しくはこちら↓↓↓
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12121396520.html
名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンまで、あと２５日。
大会に向けての、ランニング教室を開催します。
開催日は、大会3週間前の2月21日(日)。
コーチから、ストレッチ・ランニングフォームを教わった後、名城公園を走ります。
そしてランニング終了後の講義では、ウィメンズマラソンまで残り3週間のトレーニングアドバイスや大会までの過ごし方をお伝えします。
フルマラソン完走に必要な知識を身につけましょう！
■内容
＜実技＞名城公園にてランニングフォームのレクチャー
＜講義＞マラソン大会で必要な技術や、トレーニングアドバイスを伝授
【日程】２０１６年２月２１日(日）
09：15 受付 （ウィルあいち）
09：30 移動・実技開始
11：00 講義開始 ※質疑応答あり
11：45 終了予定
【会場】ウィルあいち・セミナールーム5
〒461-0016 愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地
地下鉄「市役所」駅 2番出口より東へ徒歩約10分
地図：http://www.will.pref.aichi.jp/frame/f-kotu.html
【募集人数】２０名
※先着順、定員になり次第締切。最少催行人数6名。
【参加費】一般2,500円/会員2,000円(税込)
※午後からの「大会直前！食事＆セルフケアセミナー」にもご参加の方は、500円OFFになります！
※ランアップランニングクラブ、ガールズランクラブ、ランアップ会員(オレンジカード)、フルマラソン完走プロジェクト参加メンバーの方は￥2,000です。
【その他】
※更衣室はございません。走れる格好でお越しください。
※雨天決行。雨天の場合、内容が変更になります。
※荒天時は中止。開始３時間前までに当ブログに掲載します。
【講師】
角田達彦（かどた たつひこ）
大牟田高校 - 九電工 - トーエネックで活躍。
※主な実績
1996年 福島国体 少年B3000ｍ/優勝
1999年 別大ハーフ優勝
2003年 全日本実業団1500ｍ/5位
2009年 豊橋マラソン/3位
【お申込み方法】
下記フォームよりお申し込みください。
自動返信メールにてご案内をお送りしています。
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【午後の部】
フルマラソン直前！
完走対策 食事＆セルフケアセミナー
★参加者募集中です★
ウィメンズマラソン本番をひかえて、「完走できるのだろうか？」「自分の力を出し切れるだろうか？」
と不安に感じている方も多いと思います。
フルマラソン完走のためには〝走る〟練習はもちろんのこと
〝食事〟や〝栄養補給〟そして大会にベストな状態で臨めるように”ケガの予防方法”も重要です。
完走のためのポイントをお伝えします！
詳しくはこちら↓↓↓
http://ameblo.jp/run-up-net/entry-12121396520.html