明日、10月31日(土)はファンランクラスの練習会！

明日は『ファンランクラスの練習会』です。
集合場所は、下記なります。
集合は、スタート時間の５分前まで（AM７：５５）までにお願いします。
ご参加のみなさん、よろしくお願いします。

【集合場所】
瑞穂野球場横のにある土のグランド（北陸競技場競技場側です）


【緊急告知】
10月31日(土)に瑞穂北陸上競技場周辺でファンランクラスの練習会を開催します。
対象は、
・これから走り出す人
・走り始めたけどフォームやどんなふうにトレーニングをしたらいいか悩んでる人
など、フォームの基礎等学んで、ラクに綺麗なフォームで走ってみませんか？
今の自分よりも少しでも速くなりたい方お待ちしております！

★メニュー(90分)
ストレッチ、フォームチェック+修正、
5分ウォーキング+5分ジョグ+5分ウォーキング+10分ジョグ
補強トレーニング(基礎)

《詳細》
参加費：1,500円
時間：8：00～9：30
場所：瑞穂野球場横のにある土のグランド（北陸競技場競技場側です）
担当：角田コーチ

《お申込み》
①お名前 ②連絡先(携帯・アドレス)
をご記入の上、メールにてお願いします（info@run-up.net まで）