昨日は女性限定ナイトランを開催♪

先週は雨のため、急きょ、ナゴヤドームに変更して開催した『女性限定ナイトラン』。
昨日も、当初雨マークがついてましたが、雨が降ることもなく開催できました！

担当は、今年の2月まで実業団で走られてた伊藤麻央コーチ♪
ひとつひとつ説明を受けながらのストレッチの後、走りに繋げるドリルを。
その後は、名古屋の街を約5.5ｋｍ走りました。

走ってる途中も伊藤コーチから、坂を登る時のポイントや、お尻の穴が下を向いてるのを意識しながら走るなど、いろいろとアドバイスをもらいました

そして途中寄ったフラリエでパチリ。
バーベキューのいい匂いがたまりませんでしたね(笑)。

ご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした！


次回は、6月22日(月)です。
今のところ、曇り予報です(笑)

女性限定ナイトランは、これから走り始めたい方や、走り始めたばかりの方が対象です。
走るスピードも、おしゃべりができるくらいのゆっくりとした速さで走ります。
ぜひお気軽にご参加ください
皆さまのご参加をお待ちしています！！

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