昨日は一足早くお花見ランでした♪

昨日の女性限定ナイトランは、東区のオオカンザクラを桜並木を走ってきました。
ちょうど満開
桜を見ながらで、あっという間の4.3キロのランでした
皆さんと桜の木の下でパチリ




そして、宮口トレーナーがしばらくトレーナー活動に専念されるので、女性限定ナイトランも昨日で一旦終了でした。
「ケガをしない体づくり」をモットーに、ストレッチや、走る前の動きづくりのドリルなどいろいろと教えていただきました。
これからのランに少しでも取り入れていって、次回、宮口トレーナーにお会いする時にちょっとでも成長してたいですね
宮口トレーナー、ありがとうございました
頑張ってください　応援してます