「ガールズ☆ランクラブ2015」参加者募集します♪
｢ガールズ☆ランクラブ２０１５｣
会員募集中！
◎「ガールズ☆ランクラブ」は女性だけのランクラブ。
ガールズ☆ランクラブは、2013年から始まった女性だけのランニングクラブです。
現在、20代～60代の女性が参加してます。
練習内容は、ランニングドリル、ビルドアップ、タイムトライアル、インターバルなど、
バリエーションに富んだメニューで、楽しく実力がつきます。
また、メンバーだけでいく夏合宿や、マラソン大会への出場、親睦会も予定してます。
健康目的の初心者の方も、今よりもタイムをよくしたい方も、ケガなく、楽（らく）に
そして楽しく走りたい方も、ランニング仲間が欲しい方も、コーチ陣がしっかりサポート
しますので、ぜひ、ガールズランクラブで一緒に走りましょう！
走ることを楽しみながら、コーチや仲間と一緒に、自分らしくランニングを楽しんでいき
ませんか？
「ガールズ☆ランクラブ」は、いつまでもガールズの気持ちで楽しく走っていきたい！
という思いを込めてつけました。
年齢はもちろん問いません！
すでに、ガールズランクラブ2014に参加いただいていた方にはご案内をしており、
お申込みをいただいています☆
※詳細は「ガールズ☆ランクラブ」HPへ≫
---------------------------------------------------------------------
◎こんな方にオススメです。
■今よりもタイムをよくしたい
■ケガなく、楽しく走りたい
■ランニング仲間が欲しい！
など、どなたでも大歓迎です。
コーチ陣がしっかりサポートしますので、安心してトレーニングできます。
◎練習日は、日曜日の午前に月2回開催します。
時間は9：00～11：00（夏場や練習場所によって変更することもあります。）
練習場所は、庄内緑地や名城公園などで展開していきます。
◎会員の種類が選べます。
ライフスタイルや目標、目的に合わせて参加方法を｢通年会員｣と「回数券会員」
から選ぶことができます。
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【入会方法】
「申込フォーム」、もしくは「申込用紙」にご記入の上、お申込み下さい。
≫申込フォームはこちらから
≫ 申込用紙のダウンロードはこちら
※申込用紙はFAXでお送りいただくか、もしくはランアップ店頭にお持ちください。
【活動期間】
2015年4月～2016年2月末日（10ヶ月/全20回）
【練習日程】 ※変更する場合もございます
4月12日(日)/26日(日)
5月10日(日)/24日(日)
6月14日(日)/28日(日)
7月12日(日)/28日(日)
9月13日(日)/27日(日)
※8月は合宿を予定
【練習日程】
練習日：日曜日/月２回
時 間：午前 9：00～11：00
※夏場や練習場所によって変更することもあります。
※練習日程、練習内容については、ホームページやブログ、Facebookでご案内を
していきます。
【申込み期間】
随時受付け※定員となり次第、募集終了
【申込み資格】
18歳以上で、5km以上走れる方。
【定員】
50名ほど（定員となり次第、募集終了）
【参加費】
◎通年パス（20回）
・48,500円
◎回数券会員（回数券分参加）
・40,500円(回数券15回分)
・28,500円(回数券10回分)
・1回（一開催につき5名様まで）3,240円
【入会費】
1,620円
※ランアップ会員、ランニングクラブ、ガールズランクラブ2014メンバーの方は入会金 0円。
【お申込み方法】
「申込フォーム」、もしくは「申込用紙」にご記入の上、お申込み下さい。
≫申込フォームはこちらから
≫申込用紙のダウンロードはこちら
※申込用紙はFAXでお送りいただくか、もしくはランアップ店頭にお持ちください。
【お支払い方法】
一括現金払い（振込可）
※中途解約は不可。
※全て税込み価格です。
◆コーチ紹介
◎加納由理
大学3年時のユニバーシアードにおいて、初めて日の丸を付けて出場し、10000ｍで銀メダルを獲得。
大学卒業後は実業団に入り、トラック・駅伝を中心に活動。
2007年1月の大阪国際女子マラソンにてマラソンデビュー。世界選手権・アジア大会において日本代表に選出。
【主な戦績】
1999年 ユニバーシアード10000m/2位
2007年 北海道マラソン/優勝
2008年 札幌国際ハーフ/優勝
2009年 ベルリン世界陸上/第7位
2010年 名古屋国際女子マラソン/優勝
2010年 札幌国際ハーフ/優勝
◎中馬大輔
報徳学園―山梨学院大学―NECートヨタ紡織で活躍。
報徳学園３年の時、股関節を痛め、大学入学直後の５月に手術。
走れなくなるのではないかという不安の中で２ヶ月間の筋トレに耐え、箱根駅伝出場。
72回大会３区で６人抜きの快走を見せる。４年時はキャプテン。
【主な戦績】
1998年 千葉国際駅伝 日本代表/優勝
《箱根駅伝》
1995年 71回３区（区間6位）総合優勝
1996年 72回３区（区間2位）途中棄権
1998年 74回４区（区間3位）総合３位
◎河内隆慶
【トレーナー実績】
NBL(ナショナルバスケットボールリーグ)アイシンシーホース三河 トレーナー
大南博美、大南敬美 トレーナー（マラソン）
トヨタジュニアテニストーナメント（テニス）
ジャパンオープンジュニア選手権（テニス）
【資格】※国家資格含む
はり師・きゅう師
(財)日本体育協会アスレティックトレーナー
(財)日本陸上競技連盟B級トレーナー
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詳しくは「ガールズ☆ランクラブ」HPで確認できます。
http://girlsrunclub.jimdo.com/
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※ご質問、ご不明点等ございましたら、何なりとお問い合わせ下さい。
ランアップ
MAI:info@run-up.net
TEL:052-265-5568
会員募集中！
◎「ガールズ☆ランクラブ」は女性だけのランクラブ。
ガールズ☆ランクラブは、2013年から始まった女性だけのランニングクラブです。
現在、20代～60代の女性が参加してます。
練習内容は、ランニングドリル、ビルドアップ、タイムトライアル、インターバルなど、
バリエーションに富んだメニューで、楽しく実力がつきます。
また、メンバーだけでいく夏合宿や、マラソン大会への出場、親睦会も予定してます。
健康目的の初心者の方も、今よりもタイムをよくしたい方も、ケガなく、楽（らく）に
そして楽しく走りたい方も、ランニング仲間が欲しい方も、コーチ陣がしっかりサポート
しますので、ぜひ、ガールズランクラブで一緒に走りましょう！
走ることを楽しみながら、コーチや仲間と一緒に、自分らしくランニングを楽しんでいき
ませんか？
「ガールズ☆ランクラブ」は、いつまでもガールズの気持ちで楽しく走っていきたい！
という思いを込めてつけました。
年齢はもちろん問いません！
すでに、ガールズランクラブ2014に参加いただいていた方にはご案内をしており、
お申込みをいただいています☆
※詳細は「ガールズ☆ランクラブ」HPへ≫
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◎こんな方にオススメです。
■今よりもタイムをよくしたい
■ケガなく、楽しく走りたい
■ランニング仲間が欲しい！
など、どなたでも大歓迎です。
コーチ陣がしっかりサポートしますので、安心してトレーニングできます。
◎練習日は、日曜日の午前に月2回開催します。
時間は9：00～11：00（夏場や練習場所によって変更することもあります。）
練習場所は、庄内緑地や名城公園などで展開していきます。
◎会員の種類が選べます。
ライフスタイルや目標、目的に合わせて参加方法を｢通年会員｣と「回数券会員」
から選ぶことができます。
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【入会方法】
「申込フォーム」、もしくは「申込用紙」にご記入の上、お申込み下さい。
≫申込フォームはこちらから
≫ 申込用紙のダウンロードはこちら
※申込用紙はFAXでお送りいただくか、もしくはランアップ店頭にお持ちください。
【活動期間】
2015年4月～2016年2月末日（10ヶ月/全20回）
【練習日程】 ※変更する場合もございます
4月12日(日)/26日(日)
5月10日(日)/24日(日)
6月14日(日)/28日(日)
7月12日(日)/28日(日)
9月13日(日)/27日(日)
※8月は合宿を予定
【練習日程】
練習日：日曜日/月２回
時 間：午前 9：00～11：00
※夏場や練習場所によって変更することもあります。
※練習日程、練習内容については、ホームページやブログ、Facebookでご案内を
していきます。
【申込み期間】
随時受付け※定員となり次第、募集終了
【申込み資格】
18歳以上で、5km以上走れる方。
【定員】
50名ほど（定員となり次第、募集終了）
【参加費】
◎通年パス（20回）
・48,500円
◎回数券会員（回数券分参加）
・40,500円(回数券15回分)
・28,500円(回数券10回分)
・1回（一開催につき5名様まで）3,240円
【入会費】
1,620円
※ランアップ会員、ランニングクラブ、ガールズランクラブ2014メンバーの方は入会金 0円。
【お申込み方法】
「申込フォーム」、もしくは「申込用紙」にご記入の上、お申込み下さい。
≫申込フォームはこちらから
≫申込用紙のダウンロードはこちら
※申込用紙はFAXでお送りいただくか、もしくはランアップ店頭にお持ちください。
【お支払い方法】
一括現金払い（振込可）
※中途解約は不可。
※全て税込み価格です。
◆コーチ紹介
◎加納由理
大学3年時のユニバーシアードにおいて、初めて日の丸を付けて出場し、10000ｍで銀メダルを獲得。
大学卒業後は実業団に入り、トラック・駅伝を中心に活動。
2007年1月の大阪国際女子マラソンにてマラソンデビュー。世界選手権・アジア大会において日本代表に選出。
【主な戦績】
1999年 ユニバーシアード10000m/2位
2007年 北海道マラソン/優勝
2008年 札幌国際ハーフ/優勝
2009年 ベルリン世界陸上/第7位
2010年 名古屋国際女子マラソン/優勝
2010年 札幌国際ハーフ/優勝
◎中馬大輔
報徳学園―山梨学院大学―NECートヨタ紡織で活躍。
報徳学園３年の時、股関節を痛め、大学入学直後の５月に手術。
走れなくなるのではないかという不安の中で２ヶ月間の筋トレに耐え、箱根駅伝出場。
72回大会３区で６人抜きの快走を見せる。４年時はキャプテン。
【主な戦績】
1998年 千葉国際駅伝 日本代表/優勝
《箱根駅伝》
1995年 71回３区（区間6位）総合優勝
1996年 72回３区（区間2位）途中棄権
1998年 74回４区（区間3位）総合３位
◎河内隆慶
【トレーナー実績】
NBL(ナショナルバスケットボールリーグ)アイシンシーホース三河 トレーナー
大南博美、大南敬美 トレーナー（マラソン）
トヨタジュニアテニストーナメント（テニス）
ジャパンオープンジュニア選手権（テニス）
【資格】※国家資格含む
はり師・きゅう師
(財)日本体育協会アスレティックトレーナー
(財)日本陸上競技連盟B級トレーナー
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詳しくは「ガールズ☆ランクラブ」HPで確認できます。
http://girlsrunclub.jimdo.com/
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※ご質問、ご不明点等ございましたら、何なりとお問い合わせ下さい。
ランアップ
MAI:info@run-up.net
TEL:052-265-5568