ランニングクリニック＆試走会

今日も『NORTH HISAYA FESTIVAL』のランニングクリニックでした！
明日もあさっても、ランニングクリニックあります（笑）

今朝の担当は、角田コーチ。
ストレッチ・ランニングドリルの後、木と木の間のを走ったり、階段を使って公園内を2.5周（約2.5km）をゆっくりと走りました。

朝は空気が澄んでて気持ちいい♫
明日は、河内トレーナー。あさっては、角田コーチ。
参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください。


クリニックが終了後、ウィメンズマラソン試走会の為ナゴヤドームへ！
今日は試走会では珍しく晴天（笑）

走り始めは気持ちよかったですが、時間が経つにつれてじわじわ暑くなってきた･･･｡
試走会恒例の桜山の「山田餅」に寄り、『いちご大福＆柿大福』などを食べ、本日のゴール地点の白川公園へ。

参加された皆さん、お疲れ様でした！
入浴後、ゆっくり時間をかけてストレッチ＆マッサージしてください。
次回は、12月23日（祝火）です。
定員まで、あと少しですのでご参加希望の人はお申込みお早めにお願いします。