今日は「ウィークリーナイトラン」【12月日程】
今日の「ウィークリーナイトラン」、キャンセルがあり参加可能です♪
ご参加お待ちしております！
来年1月～3月にフルマラソン、ハーフマラソンなどを控えてる方必見！
初マラソン完走の目標に向けて参加しませんか？
来年の3月に、「名古屋ウィメンズマラソン」や「シティマラソン」を控えてる方も多いのでは？
エントリーしたものの、どう練習すればいいの？、自己流で入ってると途中で膝が痛くなる、一人で練習していると歩いちゃって…、という皆さん！
ナイトランに参加して、コーチ指導のもと、アドバイスを受けながら完走を目指して練習しませんか？
最初は基本のフォームを身につけることから始まって、徐々に走る距離や時間をのばしていき、マラソン完走を目標に開催していきます。
目標に向けて、楽しく基礎づくりをしていきましょう！！
◆日程
-----------------------------------------------------------
12月 ～長い距離をゆっくり走れるようになろう！～
-----------------------------------------------------------
［時 間] 19：30～21：00
［参加費］1,200円
※ランアップ会員、ランニングクラブメンバーの方は1,000円になります。
※ランアップ(お着替え、ロッカー＆シャワー利用)は、別途400円でご利用で
きます。
［集合場所］ ランアップ前のリバーパーク
※1９：２０～２5にはお集まり下さい
［コーチ] 鈴木コーチ
※鈴木照幸コーチ teruyuki suzuki
〈プロフィール〉
1993年 トライアスロン珠洲大会Ａタイプでデビュー 4位入賞
1994年 全日本皆生大会 ロング 2位
1996年 実業団アラコ（現トヨタ車体）入社
トライアスロン競技部を立ち上げる。
1998年 ITUトライアスロン世界選手権 18歳～24歳の部 優勝
[注 意]
現地集合の場合、お荷物・貴重品の管理は各自でとなります。
ご自身の健康管理については自己責任とさせて頂きます。健康状態には十分
ご注意ください。
◆お申込み方法
お電話か、お問合わせよりご予約ください。
TEL:052-265-5568
Mail:お問合わせ からご予約ください。
※ご予約の際に、①お名前②当日ご連絡の取れる電話番号③ご希望
のイベント名と日程④ロッカーを利用する/しない（どちらかをお伝え下さい）
をご連絡ください。
ご参加お待ちしております！
来年1月～3月にフルマラソン、ハーフマラソンなどを控えてる方必見！
初マラソン完走の目標に向けて参加しませんか？
来年の3月に、「名古屋ウィメンズマラソン」や「シティマラソン」を控えてる方も多いのでは？
エントリーしたものの、どう練習すればいいの？、自己流で入ってると途中で膝が痛くなる、一人で練習していると歩いちゃって…、という皆さん！
ナイトランに参加して、コーチ指導のもと、アドバイスを受けながら完走を目指して練習しませんか？
最初は基本のフォームを身につけることから始まって、徐々に走る距離や時間をのばしていき、マラソン完走を目標に開催していきます。
目標に向けて、楽しく基礎づくりをしていきましょう！！
◆日程
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12月 ～長い距離をゆっくり走れるようになろう！～
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終了 |
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12月14日（金） |
快調走60分 ※心地よいペースで60分走りましょう！ |
参加可能です。 |
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12月21日（金） |
話しができるくらいのスピードで70分走にチャレンジ！ |
キャンセル待ち |
［時 間] 19：30～21：00
［参加費］1,200円
※ランアップ会員、ランニングクラブメンバーの方は1,000円になります。
※ランアップ(お着替え、ロッカー＆シャワー利用)は、別途400円でご利用で
きます。
［集合場所］ ランアップ前のリバーパーク
※1９：２０～２5にはお集まり下さい
［コーチ] 鈴木コーチ
※鈴木照幸コーチ teruyuki suzuki
〈プロフィール〉
1993年 トライアスロン珠洲大会Ａタイプでデビュー 4位入賞
1994年 全日本皆生大会 ロング 2位
1996年 実業団アラコ（現トヨタ車体）入社
トライアスロン競技部を立ち上げる。
1998年 ITUトライアスロン世界選手権 18歳～24歳の部 優勝
[注 意]
現地集合の場合、お荷物・貴重品の管理は各自でとなります。
ご自身の健康管理については自己責任とさせて頂きます。健康状態には十分
ご注意ください。
◆お申込み方法
お電話か、お問合わせよりご予約ください。
TEL:052-265-5568
Mail:お問合わせ からご予約ください。
※ご予約の際に、①お名前②当日ご連絡の取れる電話番号③ご希望
のイベント名と日程④ロッカーを利用する/しない（どちらかをお伝え下さい）
をご連絡ください。