これは便利！マラソン ペースチャート！

以前にもご紹介しましたが、大会も近くなってきたので再度ご案内します！

MIZUNO（ミズノ）のホームページでペースチャートがダウンロードできるのを発見♪
自分の目標タイムを入力すると、5キロごとのタイムが表記されたシートがダウンロードできます。
3時間から6時間の間で5分ごとにタイムが選べるので、自分だけのペース配分を算出できます！

長野マラソン など大会によっては、高低差表記のついたペースチャートもあり、参考になります。
専用バンドに入れて手首に巻けるようになってるみたいです。

フルマラソンは、イーブンペースで走るお助けアイテムかもしれませんね。

●詳しくはコチラ↓でご覧ください
http://mizunorunning.jp/runseries/chart/index.html