マラソンコンプリートBOOK

１０月７日発売になってる
「マラソンコンプリートBOOK」
にランアップが紹介されています

(ホントにちょっとですが・・・）
「シャワー施設の使い方」のページです。

グッズの選び方やトレーニング方法、各地のランスポット
などが紹介されてます。

一度チェックしてみては