７月イベント日程

明日からはもう７月なんですね、早いです。

７月もナイトランやピラティス、テーピング講座など行っていきます。
皆様のご参加をお待ちしています


●女性限定ナイトランの日程
　7/4(月).25(月)・・・ゼロから始めるランニング～３～４km走ろう！～
　7/11(月)・・・・もう少し距離を伸ばして５km走ろう！
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●名城公園@ナイトラン
　7/8(金)・・・・基本フォーム+基本ドリル+4～5km走る
　7/16(金)・・・基本ドリル+LSD(ゆっくり走る）
　※コーチは、塚野コーチです！
　7/21(木)・・・河内トレーナーによる、ドリル中心のナイトラン+ラン4～5ｋｍ
　7/28(木)・・・河内トレーナーによる、膝や股関節などに故障を抱えた方に
　　　　　　　　　おススメのドリル+ラン4～5ｋｍ
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●メディカルウォーキング
　7/21(木)・・・定員１０名様
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●ピラティス講座
　7/10(日)・8/7(日)・・・定員２０名様
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●ニューハレ・テーピング講座
　7/27(水)・・・定員２０名様
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●湯の花アイランドマラニック
　7/18(祝)・・・定員２０～３０名様
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●ファンラン女子@ナイトラン
　7/5・14・19・28の４日間
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