試履きのお知らせ
毎週月曜日に行っている「女性限定ナイトラン」。
４月11日(月)・18日(月)の2日間は
「ランニングシューズの試履き」ができます
今回、金山にある「ウィンドアップ」 さん↓(こちら)
のご協力で試履きができることになりました
ウィンドアップさん、ありがとうございます
足を守るシューズは、とても大切です。
まだ空きが若干ございますので、皆様の
ご参加をお待ちしています
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女性限定★ナイトラン 日程
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女性限定ナイトラン☆3～4ｋｍ走ろう！１８日(月) 19：00～20：15・・・締切間近！
これからランニングを始めたい方、運動をしばらくしていなかった方
など、初心者向けのナイトランです。
基本的な走り方のフォームや、ケガをしないためのストレッチ方法
などを学んだあと、ウォーキング＆ジョギングを3～4ｋｍ行います。
この機会に、ランニングを始めてみませんか?
※途中、ウォーキングに切り替えてもOKです！
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女性限定ナイトラン☆7～8ｋｍ走ろう！
◆4月11日(月) 19：00～20：45・・・あと5名様です
２５日(月) 19：00～20：45
走ることにも慣れてきてもう少し距離を延ばしてみたい方、一人で
夜に走るのが不安な方など、ゆっくりと楽しく喋りながら走りませ
んか？
もちろん、基本フォームとストレッチを教わった後、名古屋の街を
走りに行きます。
徐々にいろいろなコースを開拓して走っていきたいと思ってい
ます
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[参加費] 1000円 ※ランアップ会員は５００円
[コーチ] 塚野コーチ
☆塚野健コーチプロフィール
日本体育大学陸上部出身、第75回箱根駅伝メンバーでありその後、
東海銀行、UFJ銀行を通して4年間、陸上部のコーチをし、大南姉妹
選手などのコーチを務める。コーチ時代にUFJ銀行陸上部、全日本
実業団女子駅伝準優勝。
◇お申込み方法
お電話（TEL052-265-5568）か、メールでお申し込みください。
mail: info@run-up.net
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