金曜日のナイトランのご案内
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●名城公園ナイトラン
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これから始めたい方、始めたばかりの方へ…
「ナイトラン～３km走ろう～」
ストレッチ＆基本フォームを教わった後に、ゆっくりとみんなで
3ｋｍほど走ります。
※男性の方のご参加もお待ちしています！！
［日程］
３月２５日（金） １８：３０～１９：３０
［参加費］
１，０００円 ※施設利用料込み（ランアップ会員は５００円）
［定員］
１０～１５名様
［コーチ］
塚野コーチ
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初級者～中級者の方へ・・・
「ナイトラン～６～７km走ろう～」
ストレッチ＆基本フォームを教わった後に、名城公園を6～7ｋｍ
ほど走ります。コーチが一緒に走りながら、フォームのアドバイス
をしてくれます！
［日程］
３月２５日（金） １９：３０～２１：００
［参加費］
１，０００円 ※施設利用料込み（ランアップ会員は５００円）
［定員］
１０～１５名様
［コーチ］
塚野コーチ
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中級者～の方へ…
「ナイトラン～12km走ろう～」
ストレッチ＆基本フォームを教わった後に、12ｋｍほど走ります。
コーチが一緒に走りながら、フォームのアドバイスをしてくれます！
［日程］
３月１８日（金） １９：００～２１：００・・・終了しました。
［参加費］
１，３００円 ※施設利用料込み（ランアップ会員は８００円）
［定員］
１０～１５名様
［コーチ］
塚野コーチ
日本体育大学陸上部出身、第75回箱根駅伝メンバーでありその後、
東海銀行、UFJ銀行を通して4年間、陸上部のコーチをし、大南姉妹
選手などのコーチを務める。コーチ時代にUFJ銀行陸上部、全日本
実業団女子駅伝準優勝。
◇お申込み方法
お電話（TEL052-265-5568）か、メールで
お申し込みください。
mail: info@run-up.net
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