夜の15ｋｍ走 参加者募集！
～ウルトラランナー・稲垣コーチと走る～
夜の15ｋｍ走〈ナイトラン〉
ウルトラランナーの稲垣コーチと一緒に夜の名古屋を走り
ませんか！
フルマラソンを控えている方や、初犬山ハーフに出場する方、
ひとりで10km以上は・・・という方、夜の街を走りませんか？
いろいろなアドバイスや体験談満載の15ｋｍ走です。
［日 程］ 2011年2月15日（火）
［時 間］ 19：00～21：00 ※18：30より受付致します。
［定 員］ 15名様 ※最少人数6名様です
［参加費］ 1,500円(税込) ※ランアップ会員は1,000円です。
［コーチ］ 稲垣コーチ
●参加のご予約について
お電話か、お問合わせよりご予約ください。
TEL:052-265-5568
Mail:お問合わせ からご予約ください。
ご予約の際に,①お名前 ②当日ご連絡の取れる電話番号
③ご希望日程をご連絡ください。
◆◆◆ 稲垣コーチメモ ◆◆◆
稲垣コーチは、今日からフィンランドで行われる
・・・
昨年の写真です。
24時間での走行距離の限界に挑むウルトラマラソン。
昨年(2010年)に、241.426kmを走り、記録を更新しました
（稲垣コーチは09年のスパルタスロン女子優勝者でもあるんです
）
この記録は、「フルマラソンをサブ4ペースで6回完走する」のとほぼ
同じ。
記録を狙うためには食事やトイレ、睡眠でのタイムロスを抑えなけれ
ばいけないうえ、トラックや公園、特設コース、とひたすら同じ場所を
周り続けるので、精神的な強さも必要です。
すごいですね
経験豊富な稲垣コーチのお話しはいつも、楽しく、そして中身もテン
コ盛りです。