ザック監督“おにぎり指令”で疲労回復！

「日本代表ザッケローニ監督が短期決戦でポイントとなる選手
の疲労回復を促進するために秘策を導入した。
今大会から試合直後のロッカールームで、選手に特大おにぎ
り２個を食べるよう義務づけた。」

という記事が昨日ありましたよね
ランアップをご利用されるかたと話をしてますが、おにぎりはい
いんですよね
ランの目的がダイエットからタイムに変わった方は、普段の練
習後もおススメです


また、ロッカールームでは同時にオレンジやプロテインも提供さ
れているみたいです
「運動の直後に炭水化物とたんぱく質を摂取することは非常に
効果的。
（炭水化物が分解された状態の）ブドウ糖は脳の唯一のエネル
ギー源で、脳から筋肉の疲労回復を促す的確な指令が出るよ
うになります」
とのことです



11月1日(月)からランアップをご利用いただいたお客様全員
に、明治製菓ザバス「ランナープロテイン」サンプル
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ランニング後の体のリカバリーに必要な栄養素を含んだ、飲み

口も爽やかなスポーツドリンクやお水に溶かして飲めるプロテ

インです

◇ザバス「ランナープロテイン」




楽しく走った後にシャワーを浴びて、ランナープロテインを飲んで
健康になりましょう
皆様のご利用おまちしております