ウィークディ・ランニング教室

稲垣コーチによる

｢ウィークディランニング教室」でした

参加された方から「楽しかったです」とお言葉をいただきました

ありがとうございます

まずはウォーミングアップを、ランアップ近くの広場で。

そして、稲垣コーチの楽しいトークを聞きながら、名城公園

までジョギングしながら移動開始です

お昼間はやっぱり走っていても気持ちが良いですね

ランニング後は、エアロビやヨガのインストラクターもやられて

いる、稲垣コーチならではの運動＆クールダウンを！

本日参加された方から「30㎞走を平日にも！」とうれしいお言

葉をいただきました

なかなか平日は難しいのですが、

2月中旬以降にまた行う予定でいます

決まりしだい、またご案内していきますので、もうしばらくお待ち

ください