『イベント予約最新状況』

◆セルフコンディショニングセミナー

セルフコンディショニングの重要性と簡単マッサージ方法を実際に行
います。
治療院などで治療してもらうとあちこち痛かった経験ありませんか？

意外とカラダは疲労困憊…。ほかっておくとスポーツ障害・外傷に。

「自分の状態を知る」事って重要です。

※高濃度酸素マッサージオイル「O2クラフト」を使います。

[日時]　　１２月１８日（土）・・・まだ余裕があります。

[時間]　　　AM10:00～11：15　※受付は9：30より
[参加費]　 2500円
[定員]　　　２０名

◆ウィメンズ☆ナイトラン「ゼロから始めるランニング」

ストレッチ＆ウォーキングに基本フォームを教わりながらゆっくりと走り

ます。

これから始めたい方や、まだ始めたばかりのビギナーの方など、初心

者向けのナイトランです。

[日時]　　　１２月２０日（月）・・・あと４名様で受付け終了します。
[時間]　　　PM19:30～21：00　※受付は19：00より
[参加費]　 500円　※施設使用料500円は別途必要です。
[定員]　　　１０～１３名

◆名古屋城＆名城公園★ナイトラン

名城公園や名古屋城周辺を５～７ｋｍ走ります。

ストレッチや走り方のフォームなどのレクチャーを受けながら、都会の風

を切って仕事帰りなどにぜひ。

気持ちのいい汗を流してみませんか？

[日時]　　１２月１５日（水）・・・定員となり受付け終了しました。

　　　　　　１２月１７日（金）・・・定員となり受付け終了しました。

　　　　　　１２月２２日（水）・・・定員となり受付け終了しました。

　　　　　　※キャンセル待ちも受付けております。

[時間]　　　PM19:30～21：00　※受付は19：00より
[参加費]　 500円　※施設使用料500円は別途必要です。
[定員]　　　１５名

◆クリスマスナイトラン

いつものナイトランとは少し趣向を変えて１時間程度みんなで走った後に、

お時間がある方は食事に行こう！という企画です。

クリスマスなので「鍋」料理を食べます。

[日時]　　１２月２４日（金）・・・受付け終了致しました。
[時間]　　　PM19:30～20：30　※受付は19：00より
[参加費]　 500円　※施設使用料500円は別途必要です。
[定員]　　　２０名

◆食事会　 21：00～23：00
場所　　　居酒屋　宴や
会費　　 4000円（飲み放題付）
※ご予約の際に、食事会に参加されるかされないか教えて下さい。
　食事会のみ参加OKです