骨盤トレーニング＆栄養セミナー

昨日は「美姿勢を手に入れる骨盤トレーニング＆栄養セミナー」

を明治製菓会議室にて開催

日経新聞の記事をコピーして貼ってくださってました

参加されたお客さま、お疲れさまでした

骨盤トレーニングは、お腹回りに効きますねっ

１時～3時30分までと、ぎっしりと内容が詰まった、しかも、

15分の休憩時間には明治のお菓子あり、お土産もありと

盛りだくさんのセミナーとなりました。

こちらは試飲コーナー。この日は合計４種類の試飲ができました。

栄養セミナー風景
コンビニ食でのバランスの良い栄養の取り方や、ランニング後すぐに

栄養補給することの大切さなど、いろいろと教わりました。

骨盤トレーニング風景

講師はマタドールトレーナーズの浅見誠氏。

肩甲骨まわり、骨盤まわりのトレーニング方法などたくさん教えていた

だきました。

最後にザバスさんから頂いたお土産