10月ナイトラン状況

三連休もあ”っという間に終わっちゃいますね。

今月(10月)のナイトランは　おかげさまで

10月22日・27日が　あと各2名様のみ　となってます。

女性限定ナイトラン は今月開催予定はすべて 定員

となりました

来月も毎週開催していきますので、皆さまのご参加を

お待ちしてますね

アンチエイジング には週3回程度の有酸素運動がいいとか。。。

まさに、ランニングはぴったりですね。

明日は女性限定のナイトラン

日本経済新聞の取材が、、、たぶん入ります

注目あびながら街中を楽しく ウォーク＆ラン　しましょう