今日は仕事お休み
午前中はショッピングモール行って買い物がてらウォーキングして筋肉ほぐしたり〜
午後はゆっくりのんびりしたり〜
頑張ったご褒美ってことで、ひとりのんびり満喫しました
腿周りが筋肉痛
脛辺りも痛い
3日くらいはランオフ予定です
2024年4月21日
かすみがうらマラソン
行きだけオトウサンに送ってもらう予定でしたが、次男の送迎予定が時間的に大丈夫そうだったので、そのまま会場で応援してもらい行きも帰りも車で送迎してもらいました🚘ありがたや～
急遽決まったことなので、駐車場も調べてなくて行き当たりばったり。
時間に余裕を持って到着したけど、駐車場な〜い
ま、オトウサンは今回は応援のみなのでね。ひとまず駅前で降ろしてもらいました。
その後、駅反対側に行ったらすぐ駐車場見つかったようです。
私は、ぞろぞろと駅から会場へ向かうランナーの波に乗り、迷わず到着。
今回は暑さを考えウェアはノースリーブにしました。荷物預けするために上着を脱いだけど全然寒くな〜い。
一応2ランを飲んで、赤のアミノバイタル(大きいやつ)を飲みました。
予定ではエネモチも食べるつもりでしたが、前日食べ過ぎてお腹が重い
これ毎回言ってる気がする
前日に団子とか餅系を食べ過ぎるのが良くないんですよね···きっと。
来シーズンは気をつけます
スタート時はかろうじて20℃以下。
曇りで時折気持ちの良い程度の微風が吹いていました。
オトウサンにゴール後の待ち合わせ場所などをLINEしようと思ったけど、何故か電波が入りづらくスマホが使えな〜い
何とか復旧できるよういろいろ操作しててスタート前の緊張感はゼロでした
そこへ運良くオトウサン登場！
ゴール後の待ち合わせ場所とか、三津家くんの写真撮っといて(笑)とか、連絡事項を伝え、
邪魔だし〜、と思ってスマホを預けました。
今回はスマホ持たず走りました。体重増えた分、少しでも軽量化？
スタート地点には三津家くん
テンション上がりました
最後尾からスタートして皆を抜いていくらしい。
ちなみに6kmくらいで颯爽と走り去って行きました〜
スタート後は渋滞していて思うように進まず。
そんなわけでゆっくりスタートし、そのおかげか、気持ちいい〜と思える1km目でした
最初から飛ばすとすぐツラくなるのでね
昼過ぎから暑くなってきたんですが、序盤は曇りで風が吹くと涼しく良いコンディションだったと思います。
5kmを過ぎると若干渋滞も緩和。
10kmくらいだったかな？
有森裕子さんが道の真ん中に立ってランナーの皆とハイタッチしていました。
私も近付きハイタッチ
テンション上がりました
暑いから？
もちろんそれもありますが···
ペースが速すぎ〜
渋滞が緩和してからキロ5:20以下で走っちゃってました
でも、ペースを抑える、という判断は出てきませんでした。
後半は暑さが増して、前半ペースを抑えても必ず苦しくなるはず。
決して無理して飛ばしているわけではないので、今のうちに貯金たんまり貯めておこうという、あとは野となれ山となれプランにすることに。
とりあえず行けるところまでは行こう！と。
とりあえずハーフまで···
と思い、前倒しでカフェイン入りのアミノサウルスを飲むことにしました。とは言え、まだ耐えられるツラさ。
焼き芋🍠も食べる余裕はありました
という大きな不安と、という諦めと、